成人国产亚洲精品A区天堂_国产末成年呦交在线天_亚洲一二三四成人专区_日本亚洲一区二区色噜噜

春困秋乏冬眠夏打盹，犯困不是病，但是會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)的效率。春分才過(guò)不久，每個(gè)慵懶的午后，我們不是在犯困就是在犯困的路上，春困的困倦感果然難以抵抗?？茖W(xué)分析，春困人體因季節(jié)轉(zhuǎn)換而產(chǎn)生的一種正常的生理反應(yīng)。隨著天氣變暖，人體新陳代謝逐漸旺盛，消耗血氧增加，大腦的供氧量就跟不上消耗了。加上我們的身體經(jīng)過(guò)冬天的代謝消耗，機(jī)體各組織都處于水分相對(duì)缺乏的狀態(tài)，這也會(huì)造成強(qiáng)烈的困倦感。如何擺脫春困，小妙招支出來(lái)，讓您精神一下午。

萬(wàn)能補(bǔ)水

春季氣候干燥，會(huì)消耗人體大量的水分，人體很容易因缺水產(chǎn)生疲勞感。人體感到疲勞的原因之一是大腦供氧不足，代謝削弱。足量的飲水能夠有效的幫助加速身體的新陳代謝速率，快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾，一定程度上緩解疲勞。養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，不要等到口渴時(shí)再飲水。好好喝水，喝好水，身體更健康！

喝咖啡提神

咖啡是流行范圍最廣的上班族提神醒腦飲品之一。適量飲咖啡對(duì)身體有益，而且比起“食補(bǔ)”更為方便快捷，適合上班族在辦公室里提神。沖泡咖啡對(duì)水溫是有要求的，最佳的水溫是85℃-90℃，溫度的控制能讓咖啡更“香”。溫度再高，則會(huì)燙壞咖啡中諸如氨基酸、芳香烴等物質(zhì)。

做頭部操

適當(dāng)做做頭部操，有助于減輕壓力和壓力，調(diào)節(jié)頭皮并改善頭頸部的血液循環(huán)。有效的緩解大腦疲勞，每天早上以及晚上各做1次，這樣可以幫助快速消除大腦疲倦。

?？苾麸嬕惑w機(jī)SC-RO2018-03(121)是一臺(tái)多功能的臺(tái)式免安裝家用凈水器，5段溫度選擇，25℃常溫、45℃沖奶、65℃、85℃、100℃，對(duì)每一段維度都精細(xì)把控。四擋精準(zhǔn)水量控制：50ml，150ml，350ml，500ml，熱水源源不斷。輕松滿足不同需求，6L原水箱，大容量?jī)艋?，滿足全家人飲水習(xí)慣。有效去除水中的重金屬污染、細(xì)菌、余氯等有害物質(zhì)，不僅凈化了水質(zhì)，還還提升了水的甘甜味，凈化后的水質(zhì)順滑，用于泡茶、泡咖啡、泡奶再合適不過(guò)。